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蔬果，身体“清洁剂”

2010-12-31 17:18:55我要评论(0条)
新鲜的蔬菜水果是最好的身体清洁剂。它的自然纤维好像刷子，有助于去除废物，保持大肠干净。蔬果更能提供营养，让大肠健康。蔬菜水果汁帮助溶解积存的体毒。
    
    柠檬：一个柠檬榨汁，加入一杯温水、少许蜂蜜，早上空腹喝，可以清洁肾脏，也可通便。
    
    苹果和红萝卜擦丝食用，也是很好的大肠清洁剂。
    
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