秋瓜坏肚？表皮破损的瓜果别吃

　　连日的阴雨天气让江城气温降了不少。民间素有“秋瓜坏肚”的说法，认为天气转凉后，一些瓜类比较寒凉，食用后会影响人体肠胃功能。那么，事实真是如此吗？

　　市卫健委的专家表示，“秋瓜坏肚”的说法有一定的道理。夏季高温导致食欲变差，人们可能会多进食一些瓜果、冷饮等寒性食物，以达到防暑降温的目的。但从中医角度来说，人的脾胃可能会受到一定程度的影响。但是，“秋瓜”并非完全不能吃，只要适量食用，不摄入过多，反而能补充水分，缓解干燥。

　　专家强调，人们在食用瓜果时，不洁或变质的千万别吃。天气凉爽，适合细菌生长、繁殖，人体经历了炎热的夏季之后，抵抗力有所下降，各种病菌容易乘虚而入，食用问题瓜果，易引发肠道疾病。特别是表面有破损的瓜果，微生物已通过果汁渗透到果肉，其中含有大量的微生物及其他有害物质，只是肉眼无法辨识。专家建议，天气转凉，人们在生吃瓜果时，一定要选品质好的，同时要讲究卫生，清洗干净后再吃，小心病从口入。